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Stage de Yoga Here comes the sun

sam. 16 mars

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Montélimar

Stage de Yoga autour de l'énergie du printemps

Les inscriptions sont closes
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Stage de Yoga Here comes the sun
Stage de Yoga Here comes the sun

Heure et lieu

16 mars 2024, 10:00 – 16:00

Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France

À propos de l'événement

A l’occasion de ce stage  vous pourrez explorer 4 variations de cet enchaînement ou  la respiration, le mouvement et le rythme engagent pleinement le pratiquant :

· Surya Namaskar (Salutation au soleil) à genoux, pour s’étirer à la fois en douceur et en profondeur

·Surya Namaskar classique

· Surya Namaskar avec extensions revitalisantes et torsions pour libérer le dos et purifier les organes internes.

· Salutation égyptienne

Plusieurs postures composent l’enchainement de la salutation au soleil. Nous allons prendre le temps de les préparer progressivement : en mouvement puis en statique pour les enchaîner ensuite.

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