Yoga et Forêt

En pratique Rendez-vous à Yogardeche, nous convoiturons jusqu'à notre coin de fôret à Rochemaure pour un "bain de fôret" Retour à la salle pour pratiquer du Yoga en rapport avec la respiration et la verticalité. Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise.