Quel   YOGA ?

Trouver l’harmonie, la joie et la santé à travers la pratique du Yoga.

 

 

Le style de Yoga s'adapte selon les besoins du groupe et du moment.

  • Raja di Raja : de la posture à la dimension spirituelle du yoga 

  • Hatha : les quatre-vingt postures de base et leurs variantes

  • Yoga Égyptien : met l'accent sur les mouvements des bras (mouvement de l'aigle) et les contractions. Méthode de yoga
    selon Yogi Babakar Khane

  • Vinyasa : enchainements de postures en mouvement

  • Pranayama : exercices de respiration

  • Yoga Nidra : relaxation profonde

  • Initiation à la méditation et méditation guidée

  • Sankalpa : affirmations positives

 

Sabine

Sabine a voyagé à plusieurs reprises en Inde pour approfondir et terminer sa formation en yoga Raja di Raja au Himalayan Yoga Institute.

Elle est également chanteuse et s'est spécialisée depuis quelques années sur la relation entre chant et yoga.

Elle espère pouvoir partager sa passion avec vous !