sam. 10 déc.
|Montélimar
Stage de Yoga de l'hiver
Les jours sont de nouveau plus courts, plus sombres et plus frais. L'automne est le moment de la retraite. La nature se retire pour se détendre et rassembler ses forces pour l'hiver. Ce faisant, la nature se sépare de tout ce qui n'est plus nécessaire et consomme de l'énergie inutile.
Heure et lieu
10 déc. 2022, 10:00 – 11 déc. 2022, 16:00
Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France
À propos de l'événement
Programme :
Les exercices de Yin yoga, de méditation, d'affirmations et de relaxation ainsi qu'un petit rituel de clôture que je vous propose pour ce stage sont censés vous aider à vous impliquer davantage dans les changements naturels de la vie et à vous concentrer sur l'essentiel.
Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise.
Nombre de participants maximum: 12
Pour le midi apportez un plat léger qui peut se partager (quiche, gâteau, salade)
Eau, Infusions, Café sur place
Convient aux débutants.
Participation: 50€
Programme du stage
9H45 – 10h Accueil
10h00 – 12h30 Pratique (asanas, pranayama)
12h30 – 13h 30 Repas partagé
13h30-15h30 Pratique
15h30-16h Clôture