Stage de Yoga Renouveau

🌱 Stage de Yoga – Renouveau : du repos de l’hiver à l’élan du printemps 🌞

À la croisée des saisons, ce stage est une invitation à honorer la lenteur de l’hiver tout en accueillant doucement l’énergie montante du printemps.

Nous prendrons le temps d’écouter le corps tel qu’il est, de déverrouiller les tensions, de réveiller en douceur la vitalité et de préparer le terrain pour la saison du renouveau.

🧘‍♀️ Au programme :– Postures régénérantes et énergisantes– Respirations (pranayama) pour relancer le feu intérieur– Relaxation profonde et recentrage– Écoute des cycles naturels et de leurs effets sur notre corps et notre esprit

Un moment pour se reconnecter à soi, s’alléger de l’hiver et se recentrer avant l’éclosion printanière.

🌸 Accessible à tous les niveaux🥣 Boissons chaudes et encas offerts🥗 Pique-nique partagé le midi💶 Tarif : 60€ la journée