Stage Yoga et Forêt
sam. 05 oct.
|Montélimar
Rendez-vous à Yogardeche à 9h45. Nous co-voiturons jusqu'à notre coin de fôret à Rochemaure pour un "bain de fôret". Puis pique-nique. Retour à la salle pour pratiquer du Yoga en rapport avec la respiration et la verticalité. Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise.
Heure et lieu
05 oct. 2024, 10:00 – 18:00
Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France
À propos de l'événement
Rendez-vous à Yogardeche à 9h45 pour une journée ressourcement Yoga et Sylvo-thérapie!
Nous co-voiturons jusqu'à notre coin de forêt à Rochemaure pour une expérience revitalisante de "bain de forêt".
Ensuite, nous profiterons d'un agréable pique-nique en plein air.
De retour à la salle, nous pratiquerons du Yoga en mettant l'accent sur la respiration et la verticalité, pour une séance des plus bénéfiques.
La séance se clôturera par une longue et apaisante relaxation sur le thème de la forêt, pour une expérience encore plus profonde.
N'oubliez pas d'apporter votre tapis, votre couverture et un coussin pour une assise confortable. Soyez prêts à vous ressourcer pleinement!