sam. 03 févr.
|Montélimar
Yoga et Respiration
10-16h La respiration libre et profonde a un effet très positif et bénéfique sur notre vie quotidienne. Nous avons plus d'énergie et nos cellules ont plus d'oxygène disponible. Cela conduit à une augmentation du bien-être, de la vitalité et de la santé.
Heure et lieu
03 févr. 2024, 10:00 – 16:00
Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France
À propos de l'événement
Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise.
Nombre de participants maximum: 10
Pour le midi apportez votre pique-nique ou un plat qui peut se partager (quiche, gâteau, salade)
Eau, Infusions, Café sur place
Réservation à Babelgambine@gmail.com ou au 06 46 41 07 55
Participation: 60€ Demi-journée : 35€
L’association se réserve le droit d’annuler en cas de participation insuffisante.
Programme du stage
9H45 – 10h Accueil
10h00 – 12h30 Pratique (asanas, pranayama)
12h30 – 13h30 Repas partagé
13H30-14h00 Théorie
14h00-15h30 Pratique
15h30-16h00 Yoga Nidra (relaxation)