Les cours ont repris en extérieur

et en présentiel ;)

Yoga des yeuxSabine
00:00 / 07:13
Yoga des yeux - avec Sabine
00:00 / 00:00

Les cours pour débutant(e)s et élèves confirmé(e)s

sont assurés par Sabine

Mardi 9h15-10h30 et 18h30-19h45

Jeudi 18h30-19h45

 

Pratiquer régulièrement une activité comme le yoga est essentiel pour prendre soin de notre corps, maintenir sa force et sa souplesse et garder un esprit sain.

 

Programme des cours :

  • les postures de Hatha Yoga, corrigées par la professeure

  • la respiration et son rythme : l'accompagnement de la posture par le souffle 

  • initiation à la méditation

  • une courte relaxation termine le cours

 

Le lieu :

en extérieur,à Zone 5 au Teil

Prévoyez votre tapis, une couverture et un coussin

 

 

Himalayan_yoga_training-30.jpg

8€

le cours en visio à l’unité (ou carnet de 10 cours)

Vous ne payez uniquement les cours auxquels vous participez.

Cours en présentiel 8€

COURS HEBDO